Poukisa Podyat yo opoze mete soulye pye atè?

Podyat yo pa absoliman opoze ak tout moun ale pye atè, men dekouraje moun ki pa apwopriye pou mete soulye pou peryòd tan ki pwolonje nan volonte. Nan kè a nan sa a se lefèt ke soulye yo pye atè "zewo kousen, zewo sipò" konsepsyon pa satisfè bezwen yo nan pifò moun (espesyalman moun ki gen deteryorasyon fonksyon pye oswa pwoblèm kache), ki kapab ogmante fatig nan pye oswa ki mennen nan blesi.
I. Objeksyon debaz: konsepsyon pye atè kont sante pye
Karakteristik debaz soulye pye atè yo se "simule eta pye atè" -semèl ekstrèmman mens (pa gen kousen), pa gen sipò vout, ak anwo a se menm fòm ak pye a. Li se yon konsepsyon ki mande anpil fonksyon pye ke pifò moun pa ka satisfè. Risk espesifik yo enkli yon mank de kousen ak ogmante enpak sou jwenti yo. Midsoles yo nan yon tenis regilye (EVA, Boost) absòbe efè yo nan mache / kouri (apeprè 2-3 fwa pwa kò), pandan y ap soulye pye atè prèske pa gen okenn kalaj. Dapre podyat, soulye pwolonje pye atè gen yon pi gwo enpak dirèk sou jenou, cheviy ak jwenti anch, espesyalman nan granmoun aje yo (akòz koripsyon nan Cartilage nan jwenti yo) ak moun ki twò gwo, epi li ka deklanche oswa agrave atrit ak fasiit plantèr.
Mank sipò vout deranje pye balans byomekanik. Apeprè 70 pousan gen kèk degre nan pwoblèm vout (pye plat, banza segondè). Soulye pye atè yo manke estrikti sipò vout pou kenbe fòm nòmal vout la. Pou moun ki gen pye plat-, soulye pye atè fè vout la tonbe pi lwen, sa ki lakòz misk pye yo twòp, sa ki lakòz doulè nan pye ak anomali nan demach. Pou moun ki gen gwo -pye, soulye pye atè konsantre sou talon pye a ak pye devan, sa ki lakòz doulè nan talon pye, kal sou pye devan an ak pètèt souch alontèm-nan fascia a.
Soulye ki twò sere ka ogmante risk pou konpresyon pye. Soulye pye atè yo fèt pou "imite pye fè," ak vamp la anjeneral adapte parfe nan fòm nan pye a epi li manke espas adekwa. Pou moun ki gen oyon, pye anfle (tankou dyabèt) oswa defòmasyon zòtèy, soulye pye atè ka agrave konpresyon zòtèy epi yo ka mennen nan sistit, mayi e menm afekte sikilasyon san nan pye a.
Soulye pye atè yo trè egzijan nan misk pye yo. Pifò moun jwenn li difisil pou yo adapte yo ak mache pye atè, sa ki mande aktif efò nan misk pye yo (tankou flechiseur plantèr ak kranpon zòtèy) pou balans. Moun modèn mete soulye ki bay sipò pou yon tan long epi jeneralman gen misk pye fèb. Chanjman toudenkou nan soulye pye atè ka fè li difisil pou misk yo adapte yo ak "travay siplemantè" sa a, ki ka fasilman mennen nan fatig nan misk, kranp e menm doulè nan ti towo bèf yo ak jenou akòz konpansasyon demach, tankou mache sou pwent pye yo.
ii. Ki gwoup podyat yo konsidere kòm "tabou"? Podyat espesyalman rekòmande pou moun sa yo evite soulye pye atè oswa mete yo pou peryòd tan kout dapre direktiv strik:
Moun ki gen pwoblèm pye: pye plat, gwo vout, hallux valgus, fasiit plantèr, doulè nan talon;
Maladi artrodejeneratif: granmoun aje (plis pase 50 ane ki gen laj), pasyan atrit, pasyan ki gen yon istwa nan blesi cheviy / jenou;
Moun ki gen kondisyon sante espesifik: pye dyabetik (pèt santiman nan pye yo, fasil pou inyore objè etranje nan soulye mens-semèl), obèz (twou pwa, kalaj ensifizan, ki gen tandans fè domaj nan jwenti);
Feblès nan misk pye: yon moun ki mete talon wo oswa baskile-pou yon peryòd tan ki long epi ki pa fè egzèsis nan misk pye l.
III. Konpwomi Podyat la: Twa kondisyon yo dwe satisfè anvan ou eseye sou soulye pye atè
Pou jèn moun ki gen fonksyon nòmal pye (pa gen okenn kondisyon kache, bon fòs nan misk), podyat rekòmande pou eseye soulye pye atè:
Kontwole tan ou mete li: Kòmanse pa mete li pou 10-15 minit pa jou (tankou yon mache andedan kay la), piti piti ogmante kantite tan li pran pou ajiste misk yo nan pye ou. Evite mete yo tout jounen an.
Chwazi bon anviwònman an: Mete sèlman sou sifas ki lis, ki ayere, tankou lakay ou oswa nan jimnastik la, epi evite sifas ki graj deyò, ki gen tandans fè aksidan ak glise.
Bay priyorite modèl "modifye" soulye: Chwazi "semi-soulye pye atè" ak yon ti sipò vout ak yon kouch kousen mens (tankou kèk modèl Vibram FiveFingers) pou balanse "santi pye atè" epi pwoteje pye ou, epi redwi risk pou yo blese.
Rezime
Lojik debaz dèyè opozisyon podyat yo nan soulye pye atè se ke fonksyon pye pifò moun pa anfòm nan konsepsyon "zewo kousen, zewo sipò" yo. Mete avèg ka deranje balans byomekanik pye a nan pye a, deklanche oswa agrave aksidan. Pou moun an mwayèn, chwazi tenis ak kousen debaz ak sipò vout pi byen adapte pou sante pye pase mache pye atè.